Abbiamo visto che il benessere del nostro biosistema dipende dal corretto funzionamento dei micro-sistemi di cui esso è composto. Un micro-sistema è dato non solo da elementi fisici funzionali (quali …
Yoga: la via naturale per raggiungere il benessere
Yoga è una delle più antiche discipline che consentono di conoscere sé stessi in profondità e di apportare un benessere completo a tutto il proprio essere. Lo Yoga ha le …
Yoga: scienza antica, virtù moderna
Lo Yoga è un’antica filosofia originaria dell’India che si avvale di una tradizione tramandata da millenni e di trattazioni di alto valore spirituale (come gli antichi Veda o gli Yoga …
Cos’è la meditazione?
Nonostante la sua popolarità, pochi veramente sanno che cosa sia la meditazione. Alcuni credono che la meditazione sia concentrarsi mentalmente su qualche cosa, altri pensano che meditare sia immaginare qualche …