Un ottimo trattamento per migliorare la nostra percezione alle vibrazioni: l’auto-massaggio. Importantissimo è il massaggio alla testa fatto con l’olio, per nutrire la cute e ammorbidirla.
Conoscenze base di yoga: sistema sottile, chakra, canali energetici, Kundalini
Conoscenze base
Meditazione per il Vishuddhi chakra
Ora vi proporremo una meditazione guidata per il Vishuddhi chakra scritta, una registrata e infine una video con concerto musicale dal vivo, che si consiglia …
Mantra per il Vishuddhi chakra
Il primo mantra che possiamo dire per aiutare il nostro Vishuddhi chakra è un inno alla dolcezza, dolcezza nel parlare e nell’agire; possiamo anche chiamarla …
Discorsi sul Vishuddhi
Ecco alcuni estratti di discorsi di Shri Mataji sul Maestro dello Yoga, Shri Krishna; essi descrivono alcune delle qualità da sviluppare al livello del Vishuddhi chakra, il quinto.
Sai Baba di Shirdi
Tutto quello che si sa su Sai Baba di Shirdi è da quando raggiunse il villaggio di Shirdi (in Maharastra, India) nel 1859 all’età apparente di …
Guru Nanak
Guru Nanak visse in un periodo in cui la degradazione morale, l’anarchia e il fanatismo religioso avevano portato l’India verso un periodo di instabilità. Grazie …
Maometto
Maometto nacque nel 570 nella città di Mecca. Si dice che la sua nascita fu marcata da eventi eccezionali come un’immensa luce che splendeva da …