La meditazione quotidiana può essere definita come il momento più importante dello yogi, perché permette di nutrire il proprio sistema sottile con l’energia della Kundalini, …
Meditazioni guidate
Meditazione per il Sahasrara chakra
Per il Sahasrara chakra, vi proponiamo una meditazione fatta da Shri Mataji per i sahaja yogi e che va a lavorare su tutti i chakra.A …
Meditazione guidata per l’Agnya chakra
In questa lezione presentiamo una meditazione guidata per l’Agnya chakra: la versione scritta e la registrata. Di seguito riportiamo due brani musicali per la meditazione. …
Meditazione per il Vishuddhi chakra
Ora vi proporremo una meditazione guidata per il Vishuddhi chakra scritta, una registrata e infine una video con concerto musicale dal vivo, che si consiglia …
Meditazione guidata per il Cuore
Per la meditazione guidata sul Cuore (il chakra Anahat), vi presentiamo una meditazione con video e una musica per meditare. Come al solito, ricordatevi di …
Meditazione guidata per il Nabhi
Come meditazione per il Nabhi chakra, vi proponiamo un audio con degli estratti da discorsi di Shri Mataji riferiti proprio al Principio del Maestro (Guru), …
Meditazione per lo Swadisthan chakra
Il secondo chakra del nostro sistema sottile è lo Swadhisthan. Esso si prende cura a livello sottile della nostra conoscenza, della nostra attenzione e in …