La creazione è stata realizzata in totale coscienza e con una totale comprensione. È un processo eterno in cui si passa dal sonno al risveglio …
Esercizi fisici per il Mooladhara chakra
Il Mooladhara chakra è il primo chakra del nostro sistema sottile e si trova alla base della colonna vertebrale, al di sotto dell’osso sacro. Un …
Come ho superato il tormento dell’asma
L’asma è una delle malattie dell’era moderna; è una malattia psicosomatica e quindi risolvibile andando a lavorare a livello sottile tramite lo yoga, che ha proprio la capacità di riequilibrarci interiormente.
I tre uomini e il santo
Una notte un grande santo giaceva prono a terre con le braccia in avanti e le mani giunte, immerso in profonda meditazione, come se dormisse. …
L’Amore del Mondo
Vorrei raccontare un’esperienza che ho avuto poco tempo fa e che mi ha particolarmente colpito, nella sua semplicità, perché mi ha mostrato come lo stato …
Mantra in Sahaja Yoga
Mantra deriva dal termine sanscrito manana che significa meditare. Il mantra è una invocazione che viene pronunciata durante la meditazione. È la fonetizzazione delle vibrazioni in uno …
ADHD: l’attenzione si può fermare
Un problema che mi aveva afflitto fin da bambina è quello della concentrazione: mi riusciva davvero difficile concentrarmi nello studio e in altre attività, per …