Silvana Donato 
Abbiamo visto che attraverso il sistema nervoso autonomo è possibile avere percezione del nostro sistema energetico, un sistema che funziona indipendentemente dalla nostra volontà e di cui non siamo generalmente consapevoli.
In termini medici il sistema nervoso autonomo è suddiviso in due sottosistemi: il sistema parasimpatico e il sistema simpatico (di destra e di sinistra). Nello Yoga esiste una corrispondenza tra questo sistema nervoso e i canali energetici, ovvero esiste un canale energetico centrale e i canali laterali destro e sinistro. In particolare, è da notare che il sistema nervoso parasimpatico è interrotto a livello addominale proprio come il canale centrale; quell’area “vuota” è denominata Void (dall’inglese significa “vuoto”), o più poeticamente “Oceano delle Illusioni” (Bhava Sagara in sanscrito). Quando la Kundalini sale dall’osso sacro, essa riempie quel vuoto “creando” il canale centrale, ovvero rendendo sensibile (o più poeticamente “illuminando”) il nostro sistema nervoso parasimpatico e rendendo possibile la percezione “interiore” di noi stessi.
Più propriamente, i canali energetici che si sviluppano lungo la nostra colonna vertebrale non sono come colonne ma si intrecciano fra loro, ma per semplicità di rappresentazione li vedremo come colonne.
Il canale destro (Pingala Nadi) è il canale solare, quello che ci dà energia per la nostra azione fisica e mentale. Esso parte dal secondo chakra (termine sanscrito per “centro energetico”) e arriva fino al sesto chakra, ma nella parte sinistra della testa.
Esso dà origine ad una qualità di pensiero proiettata verso il futuro e la pianificazione e quando è bilanciato ci permette di essere dinamici e creativi senza sforzo. Quando invece è sfruttato all’eccesso la nostra attenzione diventa ballerina, pensiamo eccessivamente al futuro e tendiamo a stressarci facilmente.
Il canale sinistro (Ida Nadi) è il canale lunare, quello che ci dà energia per l’aspetto emotivo della nostra esistenza. Esso parte dal primo chakra e arriva al sesto chakra, ma nella parte destra.
Quindi questo canale alimenta una qualità di pensiero rivolta al passato e alle nostre esperienze emotive. Quando è equilibrato, esso ci dona il puro desiderio d’evoluzione spirituale e la gioia piena, incondizionata dell’esistenza. Mentre un’eccessivo squilibrio può portarci all’iper-emotività, all’angoscia, all’attaccamento estremo alle persone ed in casi estremi alla depressione.
Il canale centrale, o Sushumna nadi, è il canale dell’evoluzione, ovvero quello che ci consente di portare all’equilibrio attività ed emozioni, per vivere una vita sana ed armoniosa. Esso parte dall’osso sacro e giunge fino al settimo chakra, il chakra dello yoga.
Nello stato ottimale i canali sono uniti in un solo canale, in completa armonia. Ma di solito questo non avviene, i canali laterali tendono ad allontanarsi da quello centrale a causa dei loro squilibri.
Se è il canale destro ad allontanarsi allora è perché tendiamo ad essere iperattivi e magari anche dominanti; in questo modo le nostre azioni tendono ad essere private di una sana qualità emozionale, in altre parole sono prive di amorevolezza e benevolenza.
Al contrario se è l’aspetto emotivo a convogliare tutta la nostra attenzione, sarà il canale sinistro a scostarsi dal canale centrale. Tenderemo a perderci in pensieri nostalgici rivolti al passato e ad essere inconcludenti. In questo caso ci si potrebbe sentire spesso tristi, incompresi e isolati dagli altri.
Quando siamo perfettamente bilanciati, i nostri canali energetici sono completamente integrati, le nostre emozioni e le nostre azioni sono combinate fra loro in modo armonioso e questo è lo scopo del nostro percorso: giungere a questa armonia!
