Mappa dei chakra

La Mappa dei Chakra  è stata rivelata già da tempi antichissimi grazie ad alcuni yogi che avevano potuto individuarli in un profondo stato meditativo. È importante conoscere la loro posizione, perché questo ci permette di avere una conoscenza obiettiva e diretta di noi stessi.
I chakra sono dislocati lungo la colonna vertebrale e nella testa e corrispondono ad altrettanti plessi nervosi del sistema nervoso autonomo. Grazie a questo sistema nervoso, che si estende per tutto il corpo, i chakra stessi sono riflessi in varie parti del corpo.
Per esempio, il terzo chakra (detto Nabhi) si trova in corrispondenza del plesso solare, ma è riflesso nel dito medio della mano, nell’alluce del piede, e pure nel gomito e nel ginocchio. Una qualsiasi segnalazione in una di queste posizioni, potrà indicarci uno stato del chakra.
Il primo chakra (Mooladhara [si legge muladhara]) si trova in corrispondenza del plesso pelvico, ma non è riflesso in un dito, ma alla base del palmo della mano e nel tallone del piede; analogamente, il settimo chakra (Sahasrara) è riflesso nel centro del palmo della mano e sotto la pianta del piede. Da notare che la regione detta Void (quella verde) circonda il Nabhi chakra nell’addome, ma il suo riflesso nella mano e nel piede circonda il Sahasrara chakra.
Un’altra cosa importante da notare è che i canali si incrociano a livello dell’Agnya chakra, per cui l’Agnya compreso nell’emisfero sinistro della testa in realtà è la terminazione del canale destro e viceversa. Inoltre anche sulla testa i chakra della parte sinistra corrispondono a quelli del lato destro e viceversa.
Quando meditiamo e la nostra Kundalini (l’energia madre che si trova nel nostro osso sacro) sale attraversando tutti i chakra (tranne il primo che si trova sotto l’osso sacro), possiamo percepire lo stato dei chakra sulla mano (ovvero sulla punta delle dita e le varie parti della mano) e capire se stanno bene o hanno bisogno di essere aiutati. Ci sono alcune semplici tecniche che potrete usare per riequilibrare i vostri chakra e che spiegheremo in seguito.

Una mappa completa dei chakra si trova nelle immagini sottostanti. Da notare che il riflesso dei chakra sulle gambe è analogo a quello del braccio, ovvero il primo chakra corrisponde alla giunzione articolare, il secondo al braccio e alla coscia, il terzo al gomito e al ginocchio, il quarto all’avambraccio e alla gamba, il quinto al polso e alla caviglia.
Queste mappe riguardano i 7 chakra e le 3 nadi (i canali energetici) principali; in realtà esistono altri chakra e altre nadi che tratteremo successivamente.
Le 3 nadi principali sono: Ida Nadi (canale sinistro), Pingala Nadi (canale destro) e Sushumna Nadi (canale centrale). I 7 chakra sono: Mooladhara, Swadisthan, Nabhi o Manipur, Anahat o Cuore, Vishuddhi, Agnya, Sahasrara.