La musica è un ottimo veicolo per le vibrazioni; non solo, ogni tipo di musica ha un effetto diverso a seconda della scelta delle note usate, del ritmo, degli strumenti e di molti altri fattori.
Meditazione per il Mooladhara chakra
Il primo chakra del nostro sistema sottile è il Mooladhara chakra. La qualità fondamentale di questo chakra è l’innocenza, intesa come purezza, e il suo elemento è la Terra. La …
Meditazione guidata sulla Madre Terra
Prima di cominciare, disponete il vostro angolo tranquillo dedicato alla meditazione. Sedete a terra a gambe incrociate, se possibile, oppure su una sedia ma con i piedi senza scarpe poggiati …
La meditazione quotidiana
Dopo aver seguito la prima meditazione che consente di risvegliare la Kundalini, detta Realizzazione del Sé, la Kundalini è salita una prima volta, vi ha probabilmente permesso di sperimentare uno …
Lao Tse ~ meditazione sull’acqua
Il Tao Te Ching o Daodejing (Il libro della via e della virtù) è una delle opere più note della tradizione orientale. In essa, il filosofo cinese Lao Tse descrive il principio …
Prima meditazione: il risveglio della Kundalini
La prima meditazione che vi presentiamo riguarda il risveglio della Kundalini. È una meditazione breve e non vi prenderà più di 10 minuti, ma al tempo stesso vi darà già un’idea della semplicità del metodo e della sua capacità di farvi stare bene.