Yoga è una delle più antiche discipline che consentono di conoscere sé stessi in profondità e di apportare un benessere completo a tutto il proprio …
I benefici della meditazione di Sahaja Yoga sulla memoria e sull’apprendimento
Uno dei benefici della meditazione di Sahaja Yoga è il miglioramento dell’attenzione. Quando i chakra vengono purificati, la mente diventa più stabile e focalizzata. Questo …
L’eterno gioco della Creazione
La Creazione è l’eterno gioco del Divino (Parabrahma, la Totalità ). Parabrahma ha due stati cosmici: veglia e sonno. Quando Parabrahma è nello stato di …
Liberarsi dallo stress senza sforzo
Contro il logorio della vita moderna Così suonava uno slogan degli anni 70 e proponeva una nota marca di amaro per affrontare il disagio della …
Diventa Maestro Yoga
Grazie a Sahaja Yoga è possibile veramente (e in breve tempo) diventare Maestri Yoga, grazie alla semplicità e alla praticità del suo metodo.
Il silenzio mentale
Essere in uno stato di silenzio mentale risulta alquanto difficile al giorno d’oggi. Come fare? La pratica costante della meditazione di Sahaja Yoga aiuta.
L’importante è ESSERE giovani dentro
La ricerca di un’elisir di eterna giovinezza è stata un’ambita ricerca da sempre. Ebbene oggi è possibile trovarlo e in modo semplice e naturale.
Pensare meno per vivere più a lungo
In un recente articolo pubblicato su Nature, una rubrica scientifica, si afferma che un elemento chiave per una vita longeva potrebbe essere un’attività mentale ridotta. …