Il secondo chakra del nostro sistema sottile si chiama Swadhisthan o Swadhisthana. Si trova sopra l’osso sacro, nel plesso aortico ed è il chakra da cui parte il nostro canale …
Semplice tecnica per rilassare i canali energetici
Le tecniche usate in Sahaja Yoga sono davvero molto semplici e naturali, perché esse prevedono l’utilizzo degli elementi naturali (acqua, terra, fuoco, aria, etere), i quali si trovano ovunque intorno …
Liberarsi di tutte le tensioni ogni sera: il pediluvio
Una delle migliori tecniche per liberarsi dalle tensioni ogni sera è il pediluvio. Il pediluvio è una tecnica usata dai tempi dei tempi e che abbiamo adottato in sahaja yoga. …