Abbiamo già visto quali trattamenti possiamo usare per i canali in altri articoli, ma li riassumiamo tutti qui per facilitarvi. Questi trattamenti, di solito, li usiamo all’inizio della meditazione per …
Trattamento per il canale sinistro: la candela
il canale sinistro quando si blocca o non funziona come dovrebbe, invece di darci il senso di pienezza del nostro essere, ci fa sentire melanconici o letargici. Ecco una tecnica che può aiutarlo a ritornare in equilibrio.
Esercizi fisici per il Mooladhara chakra
Il Mooladhara chakra è il primo chakra del nostro sistema sottile e si trova alla base della colonna vertebrale, al di sotto dell’osso sacro. Un buon modo per aiutare questo …
Trattamento con il ghiaccio: per rilassare il canale destro e sentirsi più leggeri
Un trattamento semplicissimo che può aiutare enormemente per ridurre il calore del canale destro (che è il canale solare), per migliorare la propria attenzione e sentirsi quindi più leggeri è …
Come migliorare i chakra con le vibrazioni
Abbiamo parlato in precedenti articoli di un’energia chiamata Kundalini, sita nell’osso sacro, che una volta risvegliata è in grado di curare i chakra. Benché il “lavoro” della Kundalini avvenga in …
Semplice tecnica per rilassare i canali energetici
Le tecniche usate in Sahaja Yoga sono davvero molto semplici e naturali, perché esse prevedono l’utilizzo degli elementi naturali (acqua, terra, fuoco, aria, etere), i quali si trovano ovunque intorno …
Liberarsi di tutte le tensioni ogni sera: il pediluvio
Una delle migliori tecniche per liberarsi dalle tensioni ogni sera è il pediluvio. Il pediluvio è una tecnica usata dai tempi dei tempi e che abbiamo adottato in sahaja yoga. …