La meditazione quotidiana può essere definita come il momento più importante dello yogi, perché permette di nutrire il proprio sistema sottile con l’energia della Kundalini, in modo da migliorare lo …
Meditazione per il Sahasrara chakra
Per il Sahasrara chakra, vi proponiamo una meditazione fatta da Shri Mataji per i sahaja yogi e che va a lavorare su tutti i chakra.A questo punto del corso, dovremmo …
Meditazione guidata per l’Agnya chakra
In questa lezione presentiamo una meditazione guidata per l’Agnya chakra: la versione scritta e la registrata. Di seguito riportiamo due brani musicali per la meditazione. 1. Cominciamo al solito la …
Meditazione per il Vishuddhi chakra
Ora vi proporremo una meditazione guidata per il Vishuddhi chakra scritta, una registrata e infine una video con concerto musicale dal vivo, che si consiglia di seguire mantenendo uno stato …
Meditazione guidata per il Cuore
Per la meditazione guidata sul Cuore (il chakra Anahat), vi presentiamo una meditazione con video e una musica per meditare. Come al solito, ricordatevi di preparare il vostro angolo della …
Meditazione guidata per il Nabhi
Come meditazione per il Nabhi chakra, vi proponiamo un audio con degli estratti da discorsi di Shri Mataji riferiti proprio al Principio del Maestro (Guru), con della musica di sottofondo. Riportiamo …
Meditazione per lo Swadisthan chakra
Il secondo chakra del nostro sistema sottile è lo Swadhisthan. Esso si prende cura a livello sottile della nostra conoscenza, della nostra attenzione e in generale della nostra creatività. Spesso …