Ecco alcuni estratti di discorsi di Shri Mataji sul Maestro dello Yoga, Shri Krishna; essi descrivono alcune delle qualità da sviluppare al livello del Vishuddhi chakra, il quinto.
Differenza fra Spirito e Anima
Riportiamo ora, l’estratto di una conversazione avvenuta in un ristorante a Volterra fra Shri Mataji e alcuni yogi che le hanno chiesto la differenza fra Spirito e Anima. L’inizio di …
Meditazione guidata per il Cuore
Per la meditazione guidata sul Cuore (il chakra Anahat), vi presentiamo una meditazione con video e una musica per meditare. Come al solito, ricordatevi di preparare il vostro angolo della …
Mantra per il Cuore
Vediamo ora quali sono i mantra che possono aiutare il nostro chakra del Cuore, detto in sanscrito Anahat chakra. Ricordiamo che la qualità fondamentale del Cuore è l’Amore, l’Amore Puro …
Diventare lo Spirito
Premessa Nel seguente estratto di un discorso di Shri Mataji, fatto in occasione del Mahashivaratri 1984, Shri Mataji spiega in dettaglio cosa vuol dire diventare lo Spirito e come raggiungere …
La dieta del perfetto sahaja yogi
Sicuramente, a questo punto, molti di voi (specialmente le signore) si saranno chiesti quale possa essere la dieta giusta per uno yogi, cosa mangiare e cosa non mangiare, cosa ci fa stare meglio e cosa ci fa stare peggio.
Ebbene, il cibo adatto per uno yogi perfetto è tutto!
Meditazione guidata per il Nabhi
Come meditazione per il Nabhi chakra, vi proponiamo un audio con degli estratti da discorsi di Shri Mataji riferiti proprio al Principio del Maestro (Guru), con della musica di sottofondo. Riportiamo …