I corsi di Sahaja Yoga vi introdurranno in modo semplice alla conoscenza dello yoga: la pratica andrà di pari passo con la teoria per un apprendimento completo.
Il segreto della semplicità di Sahaja Yoga risiede nel risveglio di un’energia potenziale che risiede dentro in nostro osso sacro fin dalla nascita; quest’energia viene chiamata in sanscrito Kundalini. Una volta risvegliata quest’energia è in grado di rigenerare e curare il nostro sistema energetico, quel sistema che è alla base del funzionamento del nostro corpo, della nostra mente, delle nostre emozioni, insomma di tutto il nostro essere.
Attraverso meditazioni guidate, esercizi di bilanciamento dei centri energetici (chakra), la conoscenza approfondita del vostro sistema sottile e di come esso si relazioni con la vostra vita quotidiana, in breve tempo diventerete maestri in questa meravigliosa disciplina.
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