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Il Sistema Nervoso Autonomo: il mezzo per conoscere noi stessi

25 Maggio 2010 Inserito in Scienza

All’interno del nostro corpo esiste un complesso sistema di cui non siamo direttamente consapevoli. Tutte le nostre funzioni vitali sono svolte indipendentemente dal nostro controllo e possiamo intervenire in maniera indiretta solo per correggere alcune disfunzioni. Come abbiamo visto, questo succede perché ignoriamo l’esistenza di un sistema energetico che si interfaccia fra la nostra consapevolezza e il nostro corpo (fisico ed emozionale). Una volta diventati consapevoli di questo sistema, essendo in grado di percepire lo stato del nostro essere, potremo… »

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Un po’ di terminologia Yoga

21 Maggio 2010 Inserito in Chakra

Abbiamo visto che il benessere del nostro biosistema dipende dal corretto funzionamento dei micro-sistemi di cui esso è composto. Un micro-sistema è dato non solo da elementi fisici funzionali (quali organi, plessi nervosi, sistemi linfatici, etc.), ma anche dal suo aspetto emozionale e spirituale: tutti questi aspetti collaborano per il corretto funzionamento dei micro-sistemi. Dall’esperienza possiamo verificare questa interazione: se abbiamo qualche problema fisico molto probabilmente anche il nostro stato emotivo ne sarà influenzato e viceversa se siamo emotivamente indisposti… »

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Yoga: la via naturale per raggiungere il benessere

19 Maggio 2010 Inserito in Scienza

Lo Yoga è una delle più antiche discipline che ci consentono di conoscere noi stessi in profondità e di apportare un benessere completo a tutto il nostro essere. Lo Yoga ha le sue radici in India, ma, nonostante sia diffusissimo in tutto il mondo, è spesso nota solo una parte dei suoi benifici. Infatti uno dei primi a diffondere la conoscenza dello yoga fu Patanjali che scrisse un trattato esteso, ma di quello solo una piccola parte riguardante gli esercizi… »

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Yoga: scienza antica, virtù moderna

26 Aprile 2010 Inserito in Articoli vari

Lo Yoga è un’antica filosofia originaria dell’India che si avvale di una tradizione tramandata da millenni e di trattazioni di alto valore spirituale (come gli antichi Veda o gli Yoga Sutra di Patanjali). Eppure, per quanto sia antica, essa si basa su contenuti sempre attuali, perché precipui dell’essere umano. Essi definiscono la qualità intrinseca di ogni essere umano, come essa si sviluppa e come può essere migliorata per permettergli di raggiungere il livello più alto della propria evoluzione. Nella storia,… »

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Cos’è la meditazione?

26 Aprile 2010 Inserito in Meditazione

Nonostante la sua popolarità, pochi veramente sanno che cosa sia la meditazione. Alcuni credono che la meditazione sia concentrarsi mentalmente su qualche cosa, altri pensano che meditare sia immaginare qualche cosa che dia pace e serenità. In realtà, la meditazione è uno stato di completa serenità ed armonia che si raggiunge quando la mente si acquieta pur rimanendo completamente vigile.

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