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Un po’ di terminologia Yoga

21 maggio 2010 Inserito in Chakra

Abbiamo visto che il benessere del nostro biosistema dipende dal corretto funzionamento dei microsistemi di cui esso è composto. Un microsistema è dato non solo da elementi fisici funzionali (quali organi, plessi nervosi, sistemi linfatici, etc.), ma anche dal suo aspetto emozionale e spirituale: tutti questi aspetti collaborano per il corretto funzionamento dei microsistemi. Consideriamo che, se abbiamo qualche problema fisico, sicuramente anche il nostro stato emotivo ne sarà influenzato e viceversa se siamo emotivamente indisposti è molto probabile che fisicamente… »

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Yoga: la via naturale per raggiungere il benessere

19 maggio 2010 Inserito in Scienza

Lo Yoga è una delle più antiche discipline che ci consentono di conoscere noi stessi in profondità e di apportare un benessere completo a tutto il nostro essere. Lo Yoga ha le sue radici in India, ma, nonostante sia diffusissimo in tutto il mondo, è spesso nota solo una parte dei suoi benifici. Infatti uno dei primi a diffondere la conoscenza dello yoga fu Patanjali, che scrisse un trattato esteso di cui solo una piccola parte riguarda gli esercizi fisici… »

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Yoga: scienza antica, virtù moderna

26 aprile 2010 Inserito in Articoli vari

Shri Mataji Nirmala Devi Lo Yoga è un’antica filosofia originaria dell’India che si avvale di una tradizione tramandata da millenni e di trattazioni di alto valore spirituale (come gli antichi Veda o gli Yoga Sutra di Patanjali). Eppure, per quanto sia antica, essa si basa su contenuti sempre attuali, perché sono precipui dell’essere umano. Essi definiscono la qualità intrinseca di ogni essere umano, come essa si sviluppa e come può essere migliorata per permettergli di raggiungere il livello più alto… »

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Cos’è la meditazione?

26 aprile 2010 Inserito in Meditazione

Nonostante tutta la sua popolarità, pochi veramente sanno che cosa sia la meditazione. Alcuni credono che la meditazione sia concentrarsi mentalmente su qualche cosa, altri pensano che meditare sia immaginare qualche cosa che dia pace e serenità. In realtà, la meditazione è uno stato di profonda pace che si raggiunge quando la mente si acquieta pur rimanendo completamente vigile.

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