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Sentire i chakra sulle mani: cosa sono le vibrazioni?

12 Luglio 2010 Inserito in Scienza, Vishuddhi

Abbiamo visto in articoli precedenti (vedi Realizzazione del Sé), che la meditazione di Sahaja Yoga ci permette di percepire concretamente lo stato interiore dei nostri centri energetici, chakra, sulle nostre mani. E’ come se le  nostre mani “ci parlassero” e ci dicessero cosa succede dentro di noi in modo obiettivo. Quello che succede in pratica è che l’energia Kundalini sale, a partire dall’osso sacro, attraverso i nostri canali energetici che si concretizzano fisicamente nel nostro sistema nervoso autonomo, che è… »

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Semplice tecnica per rilassare i canali energetici

23 Giugno 2010 Inserito in Esercizi

Una volta che abbiamo preso un po’ di confidenza con il nostro sistema energetico, risulterà davvero immediato gestire tutti i vari casi che ci possono capitare. Le tecniche usate in Sahaja Yoga sono davvero molto semplici e naturali, perché esse prevedono l’utilizzo degli elementi (acqua, terra, fuoco, aria, etere), i quali si trovano ovunque intorno a noi. Abbiamo già visto una tecnica molto semplice ed efficace per liberarci dalle tensioni: il pediluvio. Essa fa uso di due elementi: l’acqua e… »

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Canale centrale o Sushumna Nadi

22 Giugno 2010 Inserito in Canali energetici

Il canale centrale è il canale dell’evoluzione e corrisponde a livello fisico con il sistema nervoso parasimpatico. Esso prende il nome in sanscrito di Sushumna Nadi o Sattva Guna (dove Sat significa verità). Esso corrisponde allo Zhong o Shen, all’equilibrio e quindi all’unione dello Yin e dello Yang, all’unione degli opposti, dell’aspetto femminile e di quello maschile. E’ l’armonia del tutto.

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Canale destro o Pingala Nadi

22 Giugno 2010 Inserito in Canali energetici

L’energia che impieghiamo nelle nostre azioni, fisiche e mentali, viene dal canale energetico destro. A livello fisico esso corrisponde con il sistema nervoso simpatico di destra. In sanscrito viene denominato Pingala Nadi o Rajo Guna. Nella filosofia cinese esso è rappresentato dal principio dello Yang, ovvero il principio maschile ed è detto anche canale solare. Analogamente a quanto detto per il canale sinistro, esso si manifesta tanto negli uomini che nelle donne, ma naturalmente con caratteristiche diverse. Il Pingala Nadi si… »

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Canale sinistro o Ida Nadi

22 Giugno 2010 Inserito in Canali energetici

Il primo dei sistemi energetici di cui andremo a parlare è il canale energetico sinistro. Esso corrisponde a livello fisico con il sistema nervoso simpatico di sinistra. In sanscrito prende il nome di Ida Nadi o Tamo Guna, e corrisponde anche alla definizione cinese dello Yin. Infatti esso è il lato “femminile” della nostra personalità, anche detto lunare: le nostre emozioni, i ricordi del passato, la nostra sensibilità sono espressione di questo canale energetico. Anche se esso viene denominato lato… »

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Liberarsi di tutte le tensioni ogni sera: il pediluvio

10 Giugno 2010 Inserito in Tecniche, Trattamenti

Una delle migliori tecniche per liberarsi dalle tensioni ogni sera è il pediluvio. Il pediluvio è una tecnica usata dai tempi dei tempi e decisamente molto efficace! Fare il pediluvio la sera è decisamente liberatorio e ci permette di andare a letto più leggeri e più sereni; tuttavia niente ci vieta di farlo in qualsiasi momento della giornata, non appena ne sentiamo il bisogno. A casa dobbiamo senza dubbio adattarci e usare una bacinella; ma sicuramente il miglior modo di scaricare… »

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