Mappa dei chakra

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30 maggio 2010 In Chakra

Diagramma dei chakra anticoLa Mappa dei Chakra (centri energetici) è stata rivelata già da tempi antichissimi grazie ad alcuni yogi che avevano potuto individuarli in un profondo stato meditativo. È importante conoscere la loro posizione, perché questo ci permette di avere una conoscenza obiettiva e diretta di noi stessi.
I chakra sono dislocati lungo la colonna vertebrale e nella testa e corrispondono ad altrettanti plessi nervosi del sistema nervoso autonomo. Grazie a questo sistema nervoso, che si estende per tutto il corpo, i chakra stessi sono riflessi in varie parti del corpo.
Per esempio, il terzo chakra (detto Nabhi) si trova in corrispondenza del plesso solare, ma è riflesso nel dito medio della mano, nell’alluce del piede, e pure nel gomito e nel ginocchio. Una qualsiasi segnalazione in una di queste posizioni, potrà indicarci uno stato del chakra.
Il primo chakra (Mooladhara [si legge muladhara]) si trova in corrispondenza del plesso pelvico, ma non è riflesso in un dito, ma alla base del palmo della mano e nel tallone del piede; analogamente, il settimo chakra (Sahasrara) è riflesso nel centro del palmo della mano e sotto la pianta del piede. Da notare che la regione detta Void (quella verde) circonda il Nabhi chakra nell’addome, ma il suo riflesso nella mano e nel piede circonda il Sahasrara chakra.
Un’altra cosa importante da notare è che i canali si incrociano a livello dell’Agnya chakra, per cui l’Agnya compreso nell’emisfero sinistro della testa in realtà è la terminazione del canale destro e vicersa. Inoltre anche sulla testa i chakra della parte sinistra corrispondono a quelli del lato destro e viceversa.
Quando meditiamo e la nostra Kundalini (l’energia madre che si trova nel nostro osso sacro) sale attraversando tutti i chakra (tranne il primo che si trova sotto l’osso sacro), possiamo percepire lo stato dei chakra sulla mano (sulla punta delle dita e le varie parti della mano) e capire se stanno bene o hanno bisogno di essere aiutati. Ci sono alcune semplici tecniche che possiamo usare per riequilibrare i nostri chakra e che vedremo mano a mano.

Possiamo vedere una mappa completa dei chakra nelle immagini sottostanti. Da notare che il riflesso dei chakra sulle gambe è analogo a quello del braccio, ovvero il primo chakra corrisponde alla giunzione articolare, il secondo al braccio e alla coscia, il terzo al gomito e al ginocchio, il quarto all’avambraccio e alla gamba, il quinto al polso e alla caviglia.
Queste mappe riguardano i 7 chakra e le 3 nadi (i canali energetici) principali; in realtà esistono altri chakra e altre nadi che tratteremo successivamente.
Le 3 nadi principali sono: Ida Nadi (canale sinistro), Pingala Nadi (canale destro) e Sushumna Nadi (canale centrale). I 7 chakra sono: Mooladhara, Swadisthan, Nabhi o Manipur, Anahat o Cuore, Vishuddhi, Agnya, Sahasrara.

Mappa dei chakra nel corpo

Mappa dei chakra nel corpo

 

Mappa dei chakra su mani, piedi, gambe e braccia

Mappa dei chakra su mani, piedi, gambe e braccia

 

Mappa dei chakra sulla testa

Mappa dei chakra sulla testa



di Silvana Donato

Ci sono 4 commenti

  1. oriana ha detto:

    bellissima mappa perche’ visualizza in modo chiaro e semplice la posizione dei chakra in tutto il corpo (e non solo nella colonna vertebrale) e ne aiuta la memorizzazione attraverso i colori. Vi segnalo solo che e’ scritto che il nabhi e’ riflesso nel dito indice anziche’ al medio della mano e all’ alluce del piede.Grazie ancora per questo bellissimo sito che sicuramente e’ di grande aiuto sia a chi pratica gia’ sahaja yoga sia a chi ci si avvicina per la prima volta.

    • admin ha detto:

      Grazie Oriana per il complimento.
      Per quel che riguarda la mappa dei chakra, il punto è che nella mano il Nabhi è riflesso in corrispondenza del medio, mentre lo Swadisthan in corrispondenza del pollice. Nel piede la situazione è invertita.
      Comunque ti ringrazio della segnalazione, così ho potuto far chiarezza anche per gli altri lettori.

  2. natalia marsala ha detto:

    Trovo questo materiale di cui ci fai amorevolmente dono bellissimo, riesci a semplificare una materia cosi’ complessa in un modo straordinario.
    Natalia

  3. letizia muratore ha detto:

    grazie che con questo sito sto imparando un sacco di nozioni interessantissmie, vorrei poter capire tutto e impartirlo anche agli altri ,grazie ancora !!

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